OM ISTDP

Intensiv dynamisk korttidsterapi (ISTDP) er en empirisk valideret behandlingsform, som er effektiv for en række psykiske lidelser, herunder depression, angst, stress, personlighedsforstyrrelser og psykosomatiske lidelser. ISTDP bygger på psykodynamisk teori og tilknytningsteori. Videre inkorporerer ISTDP fund fra moderne hjerneforskning, blandt andet vigtigheden af at være i kontakt med sine følelser.

 

I ISTDP antager man, at psykiske problemer opstår fordi personen ubevidst undgår følelser og impulser, som er knyttet til smertefulde oplevelser i fortiden. Undgåelse af følelser skaber uhensigtsmæssige, ofte selvdestruktive, mønstre i personens liv. Disse mønstre forringer personens mellemmenneskelige forhold, evne til at fungere optimalt ud fra sit potentiale og tage vare på sig selv.

 

I en ISTDP behandling arbejder vi som team, terapeut og klient, sammen om at afdække dine selvdestruktive mønstre og forstå mønstrenes sammenhæng med din fortid. Endvidere arbejder vi tæt sammen for at hjælpe dig med at opgive de destruktive mønstre, og i stedet opleve de underliggende, muligvis konfliktfyldte, følelser.

 

Formålet med terapien er, at du bliver frigjort fra symptomer, finder balance og kendskab til dine følelser og bliver i stand til at handle konstruktivt fremadrettet.